Te leven met fibromyalgie of andere reumatische aandoening is geen pretje. Vaak heb je te maken met dagelijkse ongemakken en een pijnlijk lichaam, maar helaas zijn dit niet de enige klachten die bij fibromyalgie voorkomen. Een gevoel van falen, het niet meer mee kunnen komen in de maatschappij speelt ook een rol en draagt bij dat je over je grenzen gaat en een gevoel van stress geeft. Een lichaam onder stress en pijn staat, is in een staat van alertheid, van “vluchten” of “vechten”. Met andere woorden het overlevingssysteem reageert alsof er gevaar dreigt en zal daarop reageren door bijvoorbeeld: hogere ademhaling, verhoogde spierspanning en gevoel van onrust. Een fibromyalgie massage is vanuit de zachtheid erop gericht om door aanspanning en ontspanning van de spieren de spierontspanning te bevorderen. Op deze manier krijgt je lichaam de kans om langzaam en effectief te herstellen.
Waar is een massage bij fibromyalgie goed voor?
- Verbeterde doorbloeding
- Verbeterde toevoer van zuurstof en voedingstoffen
- Verbeterde afvoer van afvalstoffen
- Verbeterde stofwisseling
- Verbeterde spierfunctie
- Verbeterd de immuunsysteem
- Invloed op het krachtgevoel
- Invloed op het slaapbevordering
- Invloed op verdieping van de ademhaling
- Invloed op de stemming en psyche
Hoe ziet een behandeling ‘massage bij fibromyalgie’ eruit?
Een massage bij fibromyalgie is een hele zachte en rustige massage die je in een ontspannen staat brengt. Doordat deze techniek zo zacht is, kan deze massage ook fijn zijn als de huid gevoelig aan voelt.
Tijdens een intakegesprek bespreken wij jouw klachten en wat jij aan kan. Vervolgens mag je plaats nemen op de tafel en plaats ik een hand om de weerstand van je huid te voelen. Daarna voel ik met de duimen waar gevoelige punten in het spierweefsel zitten om deze met een lichte druk uit te nodigen om te ontspannen. Daarna zal ik vragen of je spieren licht wil aanspannen, om daarna langzaam los te laten. Het moment van loslaten na aanspanning zorgt voor grote ontspanning in de spier. Dan zal ik de spier nogmaals controleren op weefselspanning. De behandeling wordt volledig aangepast op jouw behoefte en wat jij aankan.
Mogelijke reacties na de behandeling:
- Je slaapt dieper en langer
- Je kan de dag erna spierpijn ervaren, deze gaat snel weer over
- Je spieren voelen soepeler aan
- Je zit beter in je vel
“Luisteren naar het lichaam is een kunst, wat iedereen kan leren die er voor openstaat.“
Wat kost een ‘Massage bij Fibromyalgie’ in Vierpolders – Voorne aan Zee
Neem contact op
Heb je vragen of, nog beter, een behandeling boeken om een fijne massage te ontvangen? Neem gerust contact met mij op via telefoonnummer: 0630409274 of email: inge@helderoppad.nl.
Terug naar behandelingen of home.