Je lichaam is jouw adviseur, jouw gids

WAT! HOEZO! ik kan niets voor je doen en wat draag ik op mijn schouders? 

Dat mocht ik mooi gaan uitzoeken. Daar stond ik dan, ik voelde mij onbegrepen en verdrietig. Mijn nek, schouder en rugklachten waar ik hulp voor had gevraagd, waren nog zeker nog niet over. Eigenlijk zat ik zo vast, dat ik niet eens over mijn schouder kon kijken (dat is niet echt handig met fietsen en autorijden als je wilt afslaan) Verder had ik gehele tijd een zeurende pijn in mijn linkerarm en ongemak in mijn lichaam en was van overtuigd dat massage dit zou verhelpen.

Niets was minder waar, na een behandeling of 5 stond ik mooi buiten met de mededeling.. ik kan niets voor je doen.  Hoe dan? Wat dan? en ik…. ik had geen idee.

Dit was in 2010.. terugkijkend is dit de start geweest van mijn leerproces. Mentaal, emotioneel, fysiek en energetisch gezien was ik totaal uit evenwicht en verwachte ik dat een ander het voor mij op kon lossen.

Hier is mijn zoektocht begonnen, ik ben informatie gaan zoeken en van alles gaan uitproberen..  ook reiki liet ik weer toe in mijn leven.. ik zag patronen, overtuigingen, werd bewust van wat ik niet meer wilde (wist totaal niet wat ik wel wilde), maar het heeft mij wel geholpen om zaken, gedachten, patronen te herkennen. Door te voelen, contact te maken met mijn lichaam, te observeren, kon ik de stappen zetten voor verandering. Hierdoor zag ik hoeveel gedachten en emotie van invloed zijn op je lichaam. Door achter de pijn van het lichaam te kijken, te ontdekken welke emotie opgeslagen zit? Waar komt deze emotie vandaan? Door vragen te stellen aan jezelf leer je veel over jezelf.

KEN EN HERKEN JOUW LICHAAM

Stel: Je wordt boos. Observeer maar wat er gebeurd in jouw fysieke lichaam.. spieren spannen aan, gebalde vuisten. Maar ook wat het emotioneel doet, met je energie en waarschijnlijk hoe je daarna eraan blijft denken, het in je gedachten blijft. Alle lichamen reageren erop en raken uit evenwicht of verstoort. Is dit voor even, dan is het niet erg en vloeit het weer weg, uit het lichaam. Het wordt vervelend als de boosheid, verdriet, stress, piekeren, angst voor een langere tijd is. Dat er geen ontspanning en rust meer ervaren wordt. Dat is het moment dat je uit evenwicht raakt, wat uiteindelijk kan lijden tot pijnklachten, ongemak en zelfs tot ziekte.

Weet dat als er onbalans is, je uit je ‘doen’ bent, je dit ergens in jouw lichaam ervaart, dat jouw lichaam een seintje geeft. Eerst zal dit zacht en fluisterend zijn, maar op den duur jouw lichaam dit steeds duidelijker aangeven, gaat het schreeuwen om aandacht. Bij de ene persoon zal het uiten in fysieke klachten, bij de andere uit het zich op het emotionele of het mentale niveau. Maar altijd voel jij het in jouw lichaam als ongemak, onrust en/of pijn.

Daarom is het belangrijk de signalen in jouw lichaam te herkennen en er naar te luisteren, te observeren, er bewust van zijn. Zodat je kan handelen en oplossing kan zoeken om jouw lichaam en pijn te verzachten om naar een optimale gezonde staat te brengen. Dit is goed voor jouw hele welbevinden, je welzijn.

Reiki en massage zijn mooie ondersteunende technieken om (opnieuw) in contact te komen met je lichamen. Je mag gaan voelen, observeren, reflecteren, weten en opruimen, waardoor er ruimte ontstaat om te ontspannen en tot rust te komen.

Massage en/of een Reiki behandeling is een weldaad voor je lichaam en ziel..

Sta jezelf toe om deze jezelf te gunnen en te ervaar wat het jou mag brengen en hoe het helderheid kan geven op jouw pad in je dagelijks leven.