Massage wordt al eeuwenlang toegepast om het lichaam te ondersteunen en ontspanning te bevorderen. Waar het vroeger vooral intuïtief werd ingezet, combineren we tegenwoordig verschillende technieken om zowel ontspanning als herstel te stimuleren.
Ieder lichaam is anders en vraagt om een persoonlijke benadering. Tijdens de massage stem ik de behandeling af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Dit kan gericht zijn op ontspanning, maar ook op het verminderen van spanning en klachten. Waar passend werk ik aanvullend met energetische ondersteuning, zoals Reiki, om het lichaam nog dieper tot rust te laten komen.
Binnen mijn praktijk werk ik met twee hoofdvormen van massage: ontspanningsmassage en klachtgerichte massage.
De ontspanningsmassage is gericht op rust, herstel en het loslaten van spanning in het hele lichaam. De klachtgerichte massage is meer verdiepend en gericht op het verminderen van specifieke klachten en vastzittende spanning.
Daarnaast zijn er aanvullende massagevormen mogelijk, zoals hotstone massage, Thaise yogamassage of een behandeling die wordt afgestemd op specifieke klachten zoals bijvoorbeeld fibromyalgie. Deze worden altijd afgestemd op jouw lichaam en behoefte op dat moment.
In de praktijk is de scheiding tussen de verschillende vormen niet strikt. Technieken kunnen elkaar overlappen en worden waar nodig gecombineerd om het beste effect te bereiken.
Waar ligt jouw behoefte op dit moment?
Meer ontspanning en rust, of juist aandacht voor specifieke klachten en spanning in je lichaam?
Ontspanningsmassage
Een zachte, rustgevende massage die helpt om spanning los te laten en tot ontspanning te komen.
Ideaal wanneer je behoefte hebt aan rust voor lichaam en hoofd.
Klachtgerichte Massage
Een meer diepgaande massage gericht op het verminderen van specifieke klachten en vastzittende spanning in het lichaam.
Afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.
Aanvullende behandelingen
Naast de hoofdvormen zijn er ook aanvullende behandelingen mogelijk, zoals hotstone massage, Thaise Yoga massage of een behandeling bij specifieke klachten.
Lees Meer
Afhankelijk van jouw situatie kan een behandeling ook een combinatie zijn van klachtgericht werken en ontspanning.
Wanneer massage minder geschikt is
Niet in alle situaties is massage geschikt. Bij bepaalde klachten of medische aandoeningen kan het zijn dat een massage wordt afgeraden of eerst overleg nodig is.
Denk hierbij bijvoorbeeld aan koorts, ontstekingen, infecties, trombose, recente operaties of ernstige onverklaarde pijnklachten.
Twijfel je of massage voor jou geschikt is? Neem gerust contact op of bekijk de pagina met contra-indicaties voor meer informatie.
Neem contact op
Voel je welkom om contact op te nemen voor een afspraak of als je wilt overleggen.
Bel of stuur een bericht naar 06 30409274 (WhatsApp of voicemail) of mail naar inge@helderoppad.nl.
Ik denk graag met je mee.
_________________________
Helder op Pad – ruimte voor wat jouw lichaam wil vertellen.
_________________________
Terug naar behandelingen of home.