Wat is Reiki?
Reiki is een mooie, krachtige Japanse heelkunst die je uitnodigt om op alle holistische niveaus te kijken. Holistisch kijken is betekend dat je kijkt naar de 5 niveaus waar ons systeem uit bestaat: fysiek, emotioneel, mentaal, energetische en spiritueel. Als deze niveaus in balans zijn, dan voelt jou lichaam soepel en energiek aan, is je hoofd rustig en komt het je gezondheid ten goede.
Wat betekend het woord Reiki?
Rei betekent universeel of onbegrensd
Ki betekent levensenergie of kracht
Reiki betekent Universele levensenergie of levenskracht
Deze universele energie is altijd in overvloed om ons heen en in principe voor iedereen toegankelijk. Alles wat leeft op aarde bestaat, groeit, bloeit, beweegt door Universele Levensenergie.
Reiki staat voor liefde, liefde voor jezelf, maar ook voor anderen en voor de wereld om je heen. Daarom wordt deze Reiki energie met liefde doorgegeven en uitgedragen.
Tegenwoordig hoor je steeds meer over Reiki, ook steeds meer mensen zijn bekend met Reiki energie. Dat is mooi! Hoe meer mensen Reiki ervaren en doorgeven, hoe meer liefde en vreugde in de wereld is.
Misschien herken of wil jij een van de volgende gevoelens/ emotie veranderen in jouw leven?
- Ik wil beter in mijn vel zitten, minder vermoeid voelen en meer energie hebben om de mooie dingen te kunnen doen die je wil doen
- Ik wil steviger in mijn schoenen staan, beter mijn grenzen aan kunnen geven
- Ik wil minder druk voelen met wat ik allemaal moet doen
- Ik pieker heel veel en kan dit slecht stop zetten
- Ik hou niet van veranderingen, deze vind ik spannend en eng
- Ik wil meer genieten van de dingen die ik doe en de wereld om mij heen
- Ik zoek naar meer balans in mijn leven
- Ik zou het fijn vinden als ik beter mijn grenzen kan aangeven en nee durf te zeggen
- Mijn lichaam voelt vaak gespannen en strak aan
- Ik wil graag groeien in bewustzijn, maar ik weet niet zo goed hoe
Zelf herkende ik veel van deze stellingen. Vaak niet allemaal tegelijk, maar zeker aanwezig.
Ook al herken jij jezelf maar in 1 of 2 stellingen, ook dan is dit het moment om Reiki te leren. Door een Reiki cursus te volgen start jij je reis naar bewust wording en kan je aan de slag met wat jij zou willen veranderen in je leven. Als je Reiki integreert als levenswijze zal je merken dat er ruimte en ontspanning ontstaat.
hoe integreer je Reiki als levenswijze?
Reiki kan je als een eerste hulp methode zien, die je kan inzetten bij pijn, ongemak of onrust, heerlijk voor het slapen gaan. Alleen met Reiki kan je nog veel meer als je het als levenswijze kiest. Door Reiki helemaal toe te laten in je leven zal je merken dat jou bewustzijn groeit, doordat Reiki je uitnodigt om op alle holistische niveaus te kijken en jou laat zien hoe het met jou gaat. Waar er misschien oude (emotionele) pijn zit, die jou niet meer dient. Door deze pijn bewust aan te kijken, te doorvoelen, de emotie eraf halen en los te laten, ga je ontdekken wie jij bent, wat jij verlangt, kom je dichter bij jezelf en sta je sterker in het leven, vanuit jou energie.
Door een reiki inwijding zet je jou energie kanaal verder open, waardoor de universele energie beter door jou heen kan stromen. Dit heeft een positieve invloed op jou gehele zijn, je voelt je energieker en meer in balans.
Reiki ondersteund jouw zelfhelendvermogen
Reiki ondersteund ook het zelfhelend vermogen van het lichaam, wat ten goede komt van je immuunsysteem. Je zal merken dat bijvoorbeeld een wondje sneller geneest. Maar het zelfhelend vermogen is niet alleen werkzaam op het fysieke niveau, ook op het emotionele, mentale, energetische en spirituele niveau werkt het ondersteunend. Onder negen van de 10 fysieke klachten ligt een emotie verscholen. Door hier holistische naar te kijken, je bewust ervan te worden kan je deze emotie weghalen, waardoor pijn of ongemak vaak verminderd of zelf verdwijnt.
Door Reiki als levenswijze in te zetten leer je beter met je emotie om te gaan, raak je bewuster van wat jij denkt, waar jou angsten liggen of juist jou kracht zit. Reiki als levenswijze leert je bewust kijken naar jezelf en naar de wereld om je heen. Het leert je meer in het hier en nu te leven, waardoor je meer kan genieten van het moment.
Reiki als levenswijze geeft meer bewustwording
Sensei Mikao Usui is de herontdekker en grondlegger van de huidige Reiki heeft 5 leefregels opgesteld. Deze leefregels helpen je om meer bewust worden, zie het als een leidraad in het dagelijks leven.
De vijf leefregels:
- Juist vandaag ben ik niet boos
- Juist vandaag ben ik niet bezorgt
- Juist vandaag doe ik mijn werk eerlijk, met liefde en plezier
- Juist vandaag ben ik vriendelijke tegen iedereen
- Juist vandaag ben ik dankbaar
Als je iedere ochtend deze leefregels herhaalt, zal je er vertrouwd mee raken. Ben je een keer boos, wees dan nieuwsgierig waarom je boos of bezorgt bent. Wat zit er achter deze boosheid, ga op onderzoek uit en waarschijnlijk ontvang je inzichten wat de werkelijke reden is. Dit kan spannend zijn, maar zeer waardevol. Hoe bewuster jij van jezelf wordt, hoe sterker jij vanuit jou kracht gaat leven, je verbinding herstelt met met alle niveaus en je meer balans ervaart.
Dat is de reden dat ik denk dat Reiki ieders leven kan verrijken en versterken en waarom ik er zo blij van wordt, mijn rust erin vind, het pad van leren op ben gegaan, positiever in het leven sta. Reiki is er voor iedereen en heel eenvoudig te leren, ook jij. Neem de stap naar bewust jezelf worden en geef jezelf een Reiki cursus cadeau.
Reiki is het mooiste cadeau wat je jezelf kan geven.
liefs Inge
Ben je geïnspireerd om zelf Reiki te leren en wil je er meer over weten? Hier lees je meer informatie over de Reiki Cursus bij Helder op Pad. Mocht je meer informatie willen, voel je vrij om het mij te vragen via tel: 0630409274 of email: inge@helderoppad.nl