Ons lichaam spreekt voortdurend tegen ons.
Soms fluistert het met vermoeidheid, een stijve nek of gespannen schouders. Soms roept het harder met pijn, onrust, uitputting of klachten die steeds terugkeren.
Toch zijn we vaak gewend om door te gaan. We zetten nog even door, passen ons aan of schuiven onze eigen behoeften opzij. Daardoor raken we steeds verder verwijderd van wat ons lichaam ons eigenlijk probeert te vertellen.
Bij Helder op Pad krijg je de ruimte om stil te staan. Om even niet te hoeven presteren, oplossen of doorgaan, maar simpelweg te voelen wat er aanwezig is.
Luisteren naar de signalen van je lichaam
In mijn praktijk werk ik met massage en Reiki. Natuurlijk zijn ontspanning en klachtvermindering belangrijk. Maar minstens zo belangrijk vind ik het leren herkennen van de signalen die je lichaam geeft.
Je lichaam laat voortdurend zien hoe het met je gaat. Via spanning, vermoeidheid, onrust, emoties of terugkerende klachten vertelt het waar aandacht nodig is.
Massage en Reiki kunnen helpen om weer ruimte te ervaren in je lichaam. Om te verzachten, te ontspannen en opnieuw contact te maken met jezelf.
Niet omdat alles direct opgelost hoeft te worden, maar omdat bewustwording vaak begint bij voelen.
Mijn pad naar massage en Reiki
Mijn achtergrond ligt niet in de zorg. Na mijn agrarische opleiding werkte ik onder andere op een weefselkweeklaboratorium en verrichtte ik administratieve en ondersteunende werkzaamheden binnen een bouwbedrijf.
Juist door mijn eigen levenspad ontdekte ik hoe waardevol het is om stil te staan bij wat je lichaam vertelt. Die ontdekking bracht mij bij Reiki en later ook bij massage.
Inmiddels ben ik gediplomeerd wellness masseur en volg ik de opleiding tot massagetherapeut.
Wat mij iedere keer weer raakt, is het moment waarop iemand zichtbaar verzacht. Wanneer de ademhaling dieper wordt, spanning loslaat en er weer ruimte ontstaat om te voelen.
Ook tijdens het masseren ervaar ik dat. Wanneer spieren onder mijn handen zachter worden, het bindweefsel meer ruimte krijgt en het lichaam als het ware een beetje loslaat. Dat zijn vaak de momenten waarop ontspanning en bewustwording samenkomen.
Een behandeling afgestemd op jou
Geen mens is hetzelfde en geen klacht heeft precies dezelfde oorzaak. Daarom kijk ik niet alleen naar de klacht, maar vooral naar jou als mens.
Soms ligt de nadruk op diepe ontspanning en rust. Soms werken we meer op vastzittende spieren, bewegingsbeperkingen of langdurige spanningsklachten.
Daarbij maak ik gebruik van verschillende massagevormen en technieken, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Voor wie?
Misschien herken je jezelf hierin:
- Je bent vaak moe of gespannen.
- Je staat voortdurend “aan”.
- Je hebt last van nek-, schouder- of rugklachten.
- Je ervaart regelmatig hoofdpijn of een zwaar gevoel in je lichaam.
- Je merkt dat je weinig tijd neemt voor jezelf.
- Je voelt dat je lichaam om aandacht vraagt.
- Je verlangt naar meer rust en ruimte.
Dan ben je van harte welkom.
Thuiskomen in je lichaam
Met massage en Reiki nodig ik je uit om opnieuw thuis te komen in je lichaam.
Je lichaam helpen herinneren dat het mag verzachten. Dat het niet altijd alert, gespannen of bezig hoeft te zijn.
Even niet hoeven presteren, oplossen of doorgaan.
Maar ruimte maken voor wat gevoeld wil worden.
Vanuit die verstilling ontstaat ruimte voor ontspanning, herstel en een diepere verbinding met jezelf.
Je bent van harte welkom bij Helder op Pad.
Wil je meer lezen over mijn persoonlijke verhaal en hoe Helder op Pad is ontstaan?
Lees dan verder op de Over mij pagina.
[Knop: Over mij]
Of voel je dat je lichaam om aandacht vraagt en wil je een afspraak maken?
[Knop: Contact opnemen]